Przenosiny bloga

Witajcie! Z rozrzewnieniem żegnam MK Gotuje - jednak cały ten blog, wszystkie posty i komentarze odnajdziecie na mojej stronie OkiemMK.com. Zapraszam Was na nią serdecznie! Jeszcze dziś pierwszy post na nowym blogu, który cały czas udoskonalam! Konkursy oraz Wyzwania także zostały przeniesione na OkiemMK.com Dziękuję wszystkim, którzy zmienią adres bloga na blogrollu;)


http://okiemmk.com/


Żyj zgodnie ze swoją grupą krwi - Grupa B




Dieta to po prostu świadomy sposób odżywiania, który wprowadzamy do swojego życia na zasadzie doboru i eliminacji pewnych składników.
Grupa TA wykształciła się prawdopodobnie u ludzi zamieszkujących okolice Himalajów. Grupa ta kocha mięso i produkty mleczne. Jest to grupa w najlepszej sytuacji ponieważ może jeść praktycznie każdy rodzaj pożywienia. Najlepiej znosi mleko, a źle reaguje na pomidory. Ma bardzo sprawny układ pokarmowy.
Poniżej przedstawiłam niektóre z pokarmów wskazanych, neutralnych i niewskazanych, które są wymienione dla tej grupy. Książka, podana poniżej zawiera szczegółowy opis diety dla tej grupy oraz wiele innych produktów odpowiednio pogrupowanych włącznie z ciekawymi przepisami. Post ten będzie w miarę czasu aktualizowany - więc zachęcam do przeglądania.

Produkty wskazane:

-baranina, dziczyzna, mięso królika,
-ryby,
-przetwory mleczne i sery,
-oliwa z oliwek,
-otręby, owsianka, orkisz,
-wafle ryżowe, pieczywo chrupkie,
-warzywa kapustne, bakłażan, marchew,
-ananas, banan, śliwki, winogrona,

Produkty neutralne:

-indyk, wątróbka, wołowina,
-karp, śledź, tuńczyk, pstrąg,
maślanka, ser biały,
-migdały, orzech włoskie,
-warzywa strączkowe, cebulowe, ogórek, pieczarki, por, rzepa, ziemniaki, sałata,
-chleb z mąki orkiszowej,
-owoce suszone i egzotyczne, jagodowe,
-sok wiśniowy, grejpfrutowy, jabłkowy, marchewkowy, wino, piwo, kawa,

Produkty niewskazane:

-drób i wieprzowina,
-owoce morza,
lody, ser pleśniowy,
-popularne oleje,
-masło orzechowe, pistacje, sezam,
-warzywa strączkowe,
-kasza, maka i płatki kukurydziane, żyto,
-ryż dziki,
-awokado, dynia, kukurydza, oliwki, pomidory, rzodkiewka,
-sok pomidorowy, herbata z lipy, napoje gazowane.




Źródło: „Gotuj zgodnie ze swoją grupą krwi” Dr Peter J.D’Adamo, C. Whitney

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Czytam każdy komentarz i jeśli mam możliwość odwiedzam każdego blogera i przeglądam jego stronę. Pozdrawiam ciepło i zapraszam ponownie;)))